Kiiruusti salille!

#huoltamo gym on monipuolinen ja nykyaikainen kuntosali Ikaalisten keskustassa. Olemme avoinna 24 tuntia vuoden jokaisena päivänä. Myös ryhmäliikuntaa ja personal training -palveluita on saatavilla.

Kulkukoodin salille saat näppärästi verkkokaupasta. Käytössä myös ToloGo-sovellus (Android ja iPhone). Lisätietoja sovelluksesta tologo.fi -verkkosivulta. Katso ohjeet käyttöönottoon.

Ryhmäliikuntaa syksyllä 2024

Keskiviikko
klo 18: Tanssi koska osaat 45 min (Mira)
klo 19: Ilmajooga 60 min (Mira)

Torstai
klo 18: Circuit 60 min (Jonna)

Personal Trainer -palvelut

Pia 040 416 5402

IFBB:n fitnessvalmentaja, jolla on monipuolinen liikunta- ja kilpailutausta (mm. taekwondo ja lentopallo). Valmennuskokemusta on 9 vuotta. Vahvuuksia painoharjoittelu, toiminnalliset treenit ja ruokavaliosuunnittelu.

Ilkka 041 318 8478

IFBB:n fitnessvalmentaja, jolla on monipuolinen kilpaurheilutausta useista lajeista SM-tasolla (kamppailu- palloilu- ja voimalajit). Valmennuskokemusta on vuodesta 2012 saakka. Vahvuudet kuntosalitreeneissä ja ruokavalioissa.

Jonna 040 848 6651

IFBB:n fitnessvalmentaja

Taina 044 978 7927

IFBB:n fitnessvalmentaja

Ruokavalio tai treeniohjelma 100 €

Yksittäinen kuntosaliohjaus 50 € (1,5–2 tuntia)

Personal Trainer -paketit

- ruokavalio
- treeniohjelma
- alkuhaastattelu
- tapaamisia valmentajan kanssa 4 kpl (yhteensä 6–8 tuntia)
- viikkoseuranta puhelimitse
Hinta 290 €
- alkuhaastattelu
- treeniohjelma x 2
- ruokavalio + seuranta
- 10 ohjausta (n. 20 tuntia)
- viikkoseuranta puhelimitse
Hinta 590 €
- alkuhaastattelu
- treeniohjelma x 3
- ruokavalio + seuranta
- 24 ohjausta (n. 48 tuntia)
- viikkoseuranta puhelimitse
Hinta 990 €